BOESTcamp

basic

BOESTcamp basic

Bij een basis BOESTcamp komt het echte bootcampen aan bod. Onder begeleiding leer je verschillende oefeningen en technieken met lichaamsgewicht. Samen met de groep zorgen we voor plezier en resultaat! Deze lessen kenmerken zich aan een hoog tempo en veel afwisseling van oefeningen. Uiteraard kan iedereen meedoen op eigen niveau.

BOESTcamp

met materialen

BOESTcamp met materialen

Wanneer we met materiaal trainen, halen we alles uit de kast. Denk aan kettlebells, stangen, slam ballen, touwen maar ook aan work-outs met boksen, powerbands en TRX. Onder begeleiding leer je omgaan met deze materialen en train je full-body! Deze lessen kenmerken zich aan een rustiger tempo en krachtverbetering per oefening. Bovenal is het een leuke afwisseling met de basis BOESTcamp!

BOEST

your Body

BOEST your body

Ben jij klaar om stappen te gaan maken? Met dit programma gaan we jou in betere shape brengen. Het is effectief bewezen en wordt door veel coaches gehanteerd. Je wordt wekelijks online begeleid en jouw voortgang wordt nauwlettend in de gaten gehouden. Bovenal is het een leuke methode en ga je het prima vol kunnen houden.

Starters

advies

Advies

Weet je niet goed welk aanbod het best bij jouw past? Laat ons dan helpen, wij gaan het gesprek aan en zoeken de ideale training, coaching of begeleiding voor jou!